Как поднять себе настроение

Настроение влияет не только на наше внутреннее самоощущение, но и на эффективность работы и отношения с окружающими. Прибывая в плохом настроении, очень легко ошибиться, выполняя важное дело, а еще легче поругаться с близким человеком или нагрубить простому бедняге, который попал под горячую руку. А ведь это не доставляет удовольствия ни вам, ни окружающим. Поэтому плохому настроению нужно объявлять бойкот.

1. Попробуйте посмотреть на ситуацию под разными углами

Как часто наше настроение портится под влиянием внешних обстоятельств. Например, вы опоздали на работу и получили выговор, или в магазине вам очень понравилось платье, а нужного размера не оказалось. Не стоит отчаиваться! Посмотрите на ситуацию с другой стороны, найдите что-то положительное. Может благодаря опозданию вы, наконец, выспались, а более красивое платье ждет вас в другом магазине?

 

 

                         . . . " Мне нравятся красивые сердца,

От них исходит очень много света.

Купаешься в любви, и нет конца,

И сам переполняешься при этом.

Они, наверно, делятся с тобой

Избытком искреннего чистого участия

И всей своей сердечной добротой,

С такими быть - большое в жизни счастье !!! " . . .